ISG-Syndrom verstehen: Wenn der Schmerz tiefer sitzt
von Christoffer Kreissig, Osteopath und Sportwissenschaftler Viele Menschen kennen diesen dumpfen, tief sitzenden Schmerz im unteren Rücken, der einfach nicht verschwinden will. Mal drückt er ins Gesäß, mal sticht er beim Aufstehen, mal fühlt es sich an, als würde der ganze Rücken jede Bewegung verweigern. Oft haben Betroffene schon viel ausprobiert – Übungen, Medikamente, Spritzen, […]
Schleimbeutelentzündung (Bursitis) verstehen – Ursachen, Symptome & ganzheitliche Therapie
Eine Schleimbeutelentzündung – medizinisch Bursitis – ist selten Zufall. Oft ist sie das deutliche Warnsignal deines Körpers, weil: „Etwas steht unter Druck – bitte schau hin.“
Osteopathie & Bandscheiben: Aufbau, Funktion und Tipps zur Vorbeugung
Tagtäglich begegnen mir Menschen in meiner Praxis, die mit Schmerzen im Rücken zu mir kommen und sich vorab oft selbst (mithilfe von Google) die Diagnose “Bandscheibe” gestellt haben. In 95 % der Fälle liegen sie vollkommen falsch. Da es einige Irrglauben und Mythen zu den Bandscheiben gibt, werde ich dieses Thema mal aus meiner osteopathisch-medizinischen […]
Wenn sich der Körper festhält – Muskelblockaden verstehen und lösen
Fast jeder kennt dieses Gefühl: Plötzlich ist da eine Bewegungseinschränkung im Nacken, ein Ziehen im unteren Rücken oder ein Druck zwischen den Schulterblättern. Und oft begleitet von dem Gedanken: „Da müsste man mal was einrenken.“ Was die meisten als „Blockade“ oder „eingeklemmten Nerv“ empfinden, ist in vielen Fällen keine strukturelle Verschiebung eines Knochens, sondern eine […]
Wenn der Rücken plötzlich blockiert – alles zum Thema Hexenschuss
Ein falscher Schritt, eine ungünstige Drehbewegung, ein schweres Heben – und plötzlich geht nichts mehr: Der Hexenschuss ist eine der häufigsten akuten Schmerzreaktionen im unteren Rücken und trifft viele Menschen scheinbar aus dem Nichts. Doch auch wenn der Schmerz urplötzlich auftritt, entwickelt sich die Ursache meist über Jahre hinweg. Für Betroffene bedeutet der Hexenschuss oft […]